Давление 90 на 60: норма или патология?

Ни для кого не секрет, что идеальным давлением считаются показатели 120/80. Также многие знают, что предельно допустимым считается пульс 80 ударов в минуту в состоянии покоя, тогда как после нагрузок он может быть и девяносто, и сто ударов в минуту у здорового человека, а упавший до цифры 60 пульс указывает на брадикардию.

Тем не менее, у разных людей может быть различное рабочее артериальное давление, в зависимости от возрастных особенностей и половой принадлежности. Так, у женщин давление обычно ниже, чем у мужчин, а в юности ниже, чем в пожилом возрасте. Для некоторых людей рабочее давление 90 на 60 вполне нормально, а для некоторых – причина существенного ухудшения самочувствия.

90-na-60-davlenie

Вероятнее всего, что 17-летняя студентка-первокурсница будет активна и бодра с такими показателями, а вот пожилой мужчина будет чувствовать себя разбитым, если давление внезапно упало до указанных цифр. Это значит, что особенности каждого организма индивидуальны. Низкое давление – повод проконсультироваться с кардиологом или терапевтом, если вызывает у человека неприятные ощущения. Если же человек хорошо себя чувствует при низком давлении, то повода для беспокойства у него, вероятнее всего, нет.

Причины понижения давления

Понижение давления может произойти в силу множества причин. Иногда это происходит из-за чрезмерных физических нагрузок, а также вследствие резкого изменения климатических условий (например, если человек едет встречать Новый год из Вологды на остров Бали, сменяя трескучие зимние морозы на солнечное жаркое лето). Это состояние проходит само, люди обычно восстанавливаются без какой-либо специальной терапии.

Также низкое давление может быть спровоцировано состояниями депрессии и хронической усталости.

gipotonia

Другие причины, по которым артериальное давление может снижаться, — различные заболевания. Это может происходить из-за вегетососудистой дистонии, атеросклероза, сердечной недостаточности. Нередко случается, что артериальное давление падает из-за недостатка или отсутствия некоторых витаминов в организме, отравлений, а также аллергий.

Если у человека есть язва желудка, а также гепатит или заболевания эндокринной системы, это тоже причины развития артериальной гипотензии. Так развивается симптоматическая гипотония.

gipotoniya-2

Также показатели давления могут падать у людей, страдающим остеохондрозом (развившимся в шейном отделе позвоночника). Помимо этого, в группу риска входят люди с ежедневными повышенными умственными нагрузками, постоянными стрессами, а также находящиеся в условиях неблагополучной психоэмоциональной атмосферы (конфликтные отношения в семье, на работе). Это уже нейроциркулярная гипотония, требующая похода к терапевту или кардиологу и назначения адекватной терапии.

chto-takoe-arterialnaja-gipotenzija

Симптомы артериальной гипотензии

Если у человека возникают слабость, темнота в глазах, болят виски и затылок, это и есть признаки снижения давление. Также на низкое давление указывает появление головокружений. У человека ухудшается память, он становится сонливым и вялым. Нарушается его сон (это может быть ночная бессонница и дневная сонливость). Больной становится апатичным или, напротив, очень раздражительным. У него снижается работоспособность. Кроме того, некоторые люди становятся метеочувствительными (болезнь проявляется при перемене погоды).

Профилактика гипотонической болезни (артериальной гипотензии)

Исходя из указанных ранее причин понижения давления и развития первичной гипотонии, можно говорить о мерах по профилактике заболевания. Так, любителям путешествий лучше ездить в экзотические страны летом, чтобы избегать резкой смены климата. Кроме того, необходимо периодически отдыхать от работы, стараться спать не менее 8 часов в сутки (и желательно ночью), а также регулировать свою физическую активность, чтобы упражнения не вызывали переутомления, но и избегать сидячего образа жизни.

Безусловно, нужно стараться создать максимально благополучную атмосферу в семье (постоянные скандалы с домашними не приводят ни к чему хорошему), а также на работе (избегать ссор с коллегами, а если это невозможно, то желательно сменить место работы). Кроме того, нужно вовремя адекватно лечить заболевания желудка, печени, а также щитовидной и поджелудочной желёз, не давая им прогрессировать. Помимо этого, необходимо следить за балансом витаминов в организме (есть овощи и фрукты в сыром виде, иногда принимать витаминные комплексы по назначению врача).

vitamin-p-2

Артериальная гипотензия и её лечение

Артериальную гипотензию диагностируют у женщин, если показатели падают до 95/60, а у мужчин – при цифрах ниже 100/65. Если человек ощутил недомогание, а симптомы соответствуют признакам гипотонии, нужно измерить давление и пульс больного.

Если подтвердилось снижение давления, его кладут таким образом, чтобы уровень головы оказался ниже уровня таза (так обеспечивают приток крови к сосудам головы). Также нужно дать какие-либо средства, способствующие повышению давления (химические препараты, кофе или некоторые травяные отвары).

kofe-pri-gipotonii

В некоторых случаях для лечения гипотонической болезни используют акупунктуру (сеансы иглоукалывания). Помимо этого, избавиться от проблемы поможет повышение уровня стрессоустойчивости, а также борьба с заболеваниями, спровоцировавшими пониженное давление, т. е. нужно устранить причину проблемы.

Иногда врачи рекомендуют сеансы точечного массажа, подразумевая, что это облегчит течение остеохондроза, отрицательно сказывающегося на состоянии сердечно-сосудистой системы, и приведёт к нормализации показателей давления у пациента. Также стоит напомнить, что самолечение гипотонии нежелательно, наиболее безопасно проводить терапию заболевания можно совместно со специалистом-кардиологом. Благодаря этой мере можно избежать множества опасностей, которыми чреваты эксперименты со здоровьем.