Давление 130 на 90: норма или патология?

Идеальным давлением для здорового человека считаются показатели 120 на 80. Это можно прочесть как в медицинских статьях на просторах Интернета, так и увидеть в справочниках по медицине. Кроме того, информация, что эти цифры означают нормальное давление, неоднократно звучала с экранов телевизоров.

130-na-90

Тем не менее, при некоторых обстоятельствах давление может повышаться или понижаться. 130 на 90 – это повышение давления, не считающееся проявлением артериальной гипертензии, однако человек должен задуматься о себе и о своём здоровье, чтобы избежать появления этого опасного недуга. Дело в том, что все знают: гипертоническая болезнь чревата инфарктами и инсультами. Последние же разрушают здоровье человека и в некоторых случаях, к сожалению, заканчиваются летальным исходом.

Конечно же, ни один здравомыслящий человек не захочет рисковать своей жизнью, так что существуют методы как лечения уже наступившей гипертонической болезни, так и способы профилактики недуга для тех, кто входит в группу риска по его возникновению. Возможно, они сработают не в 100% случаев, но всё же снизят риск развития болезни.

nizhnee_davlenie

Что означают показатели давления?

Для выяснения состояния здоровья сердечно-сосудистой системы пациента врачи измеряют пульс (частоту сердечных сокращений) и давление, состоящее из двух показателей. Верхний показатель – это систолическое давление, нижний – диастолическое. Иногда может повышаться или понижаться только один из этих показателей.

Некоторые лица, чьё давление считается повышенным или пониженным, не ощущают ухудшения самочувствия и прекрасно живут с отличающимися от стандартных показателями рабочего давления (бывает, что человек отлично себя чувствует при давлении 100 на 70 или 160 на 100).  Кроме того, нужно учесть, что если давление человека повышено до 130 на 90 у пожилого человека (старше 60 лет), в большинстве случаев это нормально. С возрастом показатели давления повышаются. Если же речь идёт о молодых мужчинах и женщинах, это считается «повышенным нормальным давлением», а иногда и артериальной гипертензией первой степени.

Причины повышения давления

Жители мегаполисов ежедневно испытывают стрессы, связанные с напряжённой работой в офисах (необходимостью выполнять поставленные задачи в определённые сроки, авралами, большой нагрузкой, а также с особенностями межличностных отношений в коллективе). Помимо нервного напряжения, у многих людей сидячая работа (итогом становится гиподинамия).

15370080_235951486835943_1755464563601183715_o

Стрессы на работе нередко заканчиваются желанием вечером расслабиться за столом, запивая ужин любимым вином, а то и чем покрепче, а в течение рабочего дня приходится делать перекуры, уничтожая по 10 – 20 сигарет ежедневно. Есть люди, которые любят солёные блюда и просто не могут есть пресное картофельное пюре или ничем не приправленные огурцы и помидоры, да и просто любят вкусно и обильно поесть, что приводит к ожирению. Если к этим факторам добавить ещё и наследственную предрасположенность, но получится стандартный портрет человека, у которого периодически повышается давление и возникает риск артериальной гипертензии. Достаточно влияния одного из них, чтобы у человека уже немного повысилось давление.

Профилактика гипертонической болезни (эссенциальной гипертензии)

Если человек прекрасно знает о том, что у него есть гипертоники в роду, а также работает в условиях постоянного стресса, необходимо иногда измерять своё артериальное давление (обычно это делается дважды в день – по утрам и по вечерам), а также пульс, если начинает болеть голова, а рядом нет тонометра. Особенно важно контролировать состояние своего здоровья женщинам при беременности, поскольку вынашивание ребёнка – это дополнительная нагрузка на весь организм, включая сердечно-сосудистую систему.

davlenie-pri-beremennosti

Беременным женщинам также нужно обзавестись тонометром, а также избегать хотя бы некоторых ситуаций, провоцирующих повышение давления. Измерять артериальное давление недостаточно. Если человек видит небольшое повышение показателей, что означает, что ему нужно изменить образ жизни, то лучшей профилактикой гипертонической болезни будут ограничение количества ежедневно потребляемых соли и алкоголя, выполнение комплекса физических упражнений, а также отказ от курения и, естественно, контроль своего веса (не переедать, чтобы при росте 155 см не весить 100 кг).

Кроме того, можно задуматься о смене места работы (более спокойные условия). Все эти меры благотворно повлияют на давление человека, если он чувствует, что склонен к гипертонической болезни (её обычно диагностируют при давлении 140 на 90 – 100). Также человек обязательно должен знать свою норму рабочего давления, чтобы в случае ухудшения самочувствия знать, что делать с давлением – повышать или понижать.

Артериальная гипертензия первой степени и её лечение

Стоит повторить: это состояние наступает, если верхнее давление человека более 140, а нижнее – от 90 до 100. У некоторых людей симптомы этого заболевания проявляются и в том случае, если его давление 130 на 90. Это случается в силу индивидуальных особенностей организма пациента. Если человек мучается мелькающими перед глазами «мушками», головной болью, слабостью, у него краснеет лицо, повышается потоотделение, то у него явные симптомы артериальной гипертензии первой степени. Это значит, что ему нужно расслабиться, постаравшись забыть о стрессе, перенесённом в течение дня, а также, сделав это, выпить средство, понижающее артериальное давление.

tabletki

Это могут быть специальные промышленные лекарственные препараты, назначенные врачом (блокаторы кальциевых каналов, мочегонные средства, бета-адреноблокаторы и т. д.), или простой мятный чай. Если принятые меры не помогают, а давление по-прежнему 130 на 90, то нужно посоветоваться с врачом-кардиологом, который определит причину возникновения проблемы, хотя некоторые люди занимаются самолечением, что делать категорически не рекомендуется.

Лекарства против сердечно-сосудистых заболеваний – это не безобидные леденцы, а средства с широким спектром побочных эффектов и противопоказаний. Тем более, что при артериальной гипертензии нужно контролировать состояние почек, сердечной мышцы, лёгких, сосудов, печени. Больному приходится сдавать анализы мочи и крови, проходить УЗИ почек, электрокардиограмму, ангиографию, а также делать рентгеновские снимки лёгких, чтобы корректировать курс лечения. Также стоит напомнить, что если человек чувствует себя комфортно с показателями 130 на 90,  он вполне здоров, но ему нужно избегать вредных факторов.