Фитнес-браслет с пульсометром и давлением – есть ли смысл тратиться?

В последнее время интернет пестрит отзывами об умном браслете. С таким устройством, мол, не нужен и тонометр. Тем более, что многим наручным тонометрам ставят в недостаток тот факт, что их измерения совсем не такие точные, как у тех, что меряют давление на предплечье. Да и тонометр на запястье при своей работе требует определенного расположения тела и покоя. Фитнес-браслет — удобное изобретение для тех, кто занимается спортом и не только. Но фитнес-браслет с пульсометром и давлением стоит немалых денег. Стоит ли тратиться на такую покупку? Насколько такой гаджет удобен, точен и долговечен?

Как использовать фитнес-браслет?

Браслет, измеряющий давление – изобретение не столь старое. В свое время тонометры сменили приборы нового поколения, надевающиеся на запястье. Работа их по-прежнему заключалась в том, чтобы сжать руку, измерить пульс и давление. Это были довольно громоздкие браслеты, очень напоминающие старые тонометры с громоздкой системой для выведения на экран показателей. Фитнес-браслет в отличие от тонометра-браслета маленький, компактный и удобный. Главным его достоинством можно назвать тот факт, что его могут использовать абсолютно все, от спортсменов до гипертоников. Кардиограмму, конечно, он не покажет, но держать под контролем частоту сердцебиения точно поможет.

Очень часто потребители задают вопросы производителям фитнес-браслетов. Насколько точно может измеряться давление? Браслет является не просто украшением — это, прежде всего, медицинский прибор. Большое количество испытаний и полученные сертификаты качества гарантируют точность данного прибора для измерения давления. Но только при условии, что устройство будет приобретено у официальных производителей. Большое количество подделок в последнее время заполонило рынок.

фитнес-браслет

Работает такой браслет за счет датчиков и специального программного обеспечения. Данные о пульсе, сожженных калориях, пройденных километрах и давлении выводятся на монитор ПК или смартфона, помимо самого экрана прибора для измерения пульса. О том, что пульс участился, повысилось давление, браслет может сообщать звуковым сигналом или вибрацией. С помощью такого браслета можно не только с успехом соблюдать, но и разрабатывать программы похудения.

Фитнес-браслет — гаджет, который помогает измерить сердечный ритм, не оказывая вредного влияния на организм. Это стильный, привлекательный аксессуар и одновременно — полезное устройство. Рынок в состоянии предложить сегодня большое количество умных браслетов. Полностью заряженный браслет в состоянии проработать без подзарядки до трех суток. Очень многие модели помогают оценить качество сна, определить уровень усталости хозяина браслета. Есть во многих моделях и шагомер, что очень способствует оценке физической активности в течение дня. При этом с помощью встроенных приложений для смартфона можно легко корректировать систему питания под потраченные калории.

Непрерывное измерение давления

Умный браслет измеряет давление с определенным промежутком или постоянно? Сравним ли пульсомер с ЭКГ? Это все вопросы, которые интересуют потенциальных покупателей фитнес-браслетов, не только в качестве прибора для контроля веса и физической активности. Браслет – это прибор, который может помочь людям с гипертонией и прочими болезнями сердца.

Основную работу в браслете выполняет двойной модуль. Он постоянно измеряет наносекундные импульсы ближнеполярного зондирования. Происходит это в двух точках человеческого организма, что дает возможность измерять нижнее и верхнее давления. Все отслеженные данные тут же передают на экран монитора, смартфона и экран самого браслета.

Для измерения пульса могут использоваться нагрудные пульсометры, они помогают корректировать тренировки, если они перешли в слишком активную фазу. Измеритель пульса показывает более точные данные, если пульсометр нагрудный.

Целесообразность покупки браслета

Для измерения давления такому браслету не требуется определенное положение. Владелец браслета меряет давление в любом положении. Надевать и снимать его так же крайне просто и легко. Ремешок браслета изготовлен из гиппоаллергенных препаратов, потому раздражений и аллергии не вызывает. Производители выпускают на рынок такое многообразие моделей, расцветок и дизайна, что практически каждый найдет модель себе по вкусу.

Среди широкого ассортимента фитнес-браслетов можно подобрать приборы, не требующие электропитания и подключения к смартфону или мобильному приложению. Работать они могут на батарейках или аккумуляторе.

В показаниях браслета в состоянии разобраться даже пожилые люди, что очень удобно для больных гипертонией, многие из которых немолоды. Сам браслет можно носить как постоянно, так и время от времени, по необходимости. На производительность браслета и точность измерения артериального давления частота ношения браслета никак не влияет.

В чем причина приступов гипертонии? Нагрузки, волнения, стрессы, неправильное питание, плохой сон. С фитнес-браслетом физическую нагрузку можно распределить равномерно, а давление во время прогулок или занятий спортом можно легко можно контролировать. Любой перепад давления или нарушение сердечного ритма будут заметны, и хозяин браслета может тут же прекратить занятия без риска для жизни. К тому же некоторые модели позволяют контролировать и уровень холестерина в крови. Исследования подтверждают, что такие браслеты дают правильные показания давления, точность у них находится в районе 98%. Встроенный датчик аритмии поможет больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями контролировать свое состояние. На оценку состояния при ношении браслета не влияет пот, пыль, любые движения руками и потение. Так, что ношение такого браслета не просто удобно, оно полезно.

фитнес-браслет

То, о чем умолчали – недостатки приборов

Недостатки у измерителей давления и пульса, тем не менее, есть. Но зависят они больше от производителей. У каждой торговой марки есть свои недостатки. Потому и вид модели потребитель выбирает каждый для себя.

Когда браслет не обладает экраном, и представляет собой исключительно гибкую спираль с наконечником, создается впечатление, что прибор неудобен и довольно хрупкий. Колпачок может закрывать зарядный разъем. Ношение такого браслета, особенно поверх верхней одежды, вызывает дискомфорт. Колпачок слетает, и есть риск намочить браслет — влагозащищенность страдает.

Каждый производитель дает разные возможности работы с браслетом. Кто-то разрабатывает свои приложения, кто-то производит браслеты исключительно под Айфоны или под смартфоны, работающие на других операционных системах, что опять же ограничивает их применение.

В большинстве случаев бесплатные приложения, идущие вместе с браслетом, слишком громоздки и неудобны. Потому потребителю приходится подбирать что-то попроще и по удобнее, скачивая необходимое приложение платно в веб-магазине. Далеко не у всех приборов есть вибромоторы для уведомления о необходимости разогреться, продолжить физическую активность. А оповещать хозяина звуковым сигналом, особенно когда он находится на работе, не всегда удобно.

Многие приборы грешат начислением лишних шагов — такая проблема практически у половины фитнес-браслетов. Излишнюю жестикуляцию рук браслеты могут принимать за размашистый шаг. Кроме того, к недостаткам можно отнести обилие подделок на рынке — масса дешевых пульсометров с хрупким корпусом и очень простыми приложениями с минимальным набором функций. Чем больше возможностей нашпиговано в такой маленький корпус браслета, тем быстрее он будет садиться. Но при этом пульсометры стоят дешевле смарт-часов.

И наконец, ценовой разброс. Даже самый дорогой браслет не дает максимума всех возможностей, все равно найдутся ограничители. Потому говорить об оптимальности, самом лучшем приборе не получится. Потребитель сам выделит для себя максимально нужные функции, совместимость, цвет и форму. И, ориентируясь на свои запросы, выберет именно тот прибор, которые подойдет ему наиболее всего.